長期只吃素會下降生孩子的可能，原因有以下三點：

　　首先，動物蛋白對生孩子來說很重要。制作精子和卵子需要的營養(yǎng)元素大多數(shù)從動物性食物中攝取，假如只吃齋可能對精子和卵子的制作不利。

　　其次，經常素食可能不利于性激素的分泌，性激素在生孩子過程中起重要作用。膽固醇是制作性激素的基本原料，而膽固醇大多數(shù)從動物性食物中獲得，素食中較少。假如性激素不夠，會影響排卵。

　　再次，肉類及內臟類食物中富含鐵質、鈣質以及維生素B12，長期單純吃素的人較簡單缺乏這些營養(yǎng)元素，對于懷孕婦女及胎兒影響深遠。

　　長期堅持單純素食可能會減少受孕的可能，但并不能就此認定素食就是不孕不育的直接原因。實際上，也有不少素食主義者成功懷孕生子的案例。除非長期吃素已引起顯著的營養(yǎng)不良，導致排卵障礙，否則很難將素食與不孕直接聯(lián)系起來，它只是不孕的影響因素。