獼猴桃具有“維C之王”美譽，古方中醫食療專業人士表示：兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3，是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。

　　北海醫院專家指出：獼猴桃：酸、甘，寒。具有調中理氣，生津潤燥，解熱除煩。常吃獼猴桃不僅有益健康，而且對美白養顏、減肥瘦身也有意想不到的效果，特別受到女性朋友的青睞，可以快速清除體內堆積的有害代謝物，有效地預防和治療便秘和痔瘡，長期食用還可預防肥胖。

　　愛美的準媽媽們可適量多吃些獼猴桃，這樣就不用擔心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。但不是所有的準媽媽都可以吃。

　　但專家提醒：獼猴桃性寒，有些人不適合吃。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經過多和先兆流產的病人也應忌食，以防流產。

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