1、加強體育鍛煉，增加文娛活動，不看黃色錄像、小說，常使情志調暢，精神內守，保持氣血和順，陰平陽秘，自無陽亢之病。

　　2、忌食補腎壯陽之品，以免倍力行房，導致陰虛陽亢。

　　3、忌食酒及辛辣刺激性食物。

　　4、可經常服用六味地黃丸，每次6克，每日2次。

　　5、新婚之初，性交頻繁，多屬正常現象。婚后1年以上或平時性生活正常，漸出現性交頻繁。