卵巢癌是女性致死率最高的惡性腫瘤嚴重影響女性生活質量，因此卵巢癌的預防顯得尤為重要。如果我們能在日常的飲食中稍加注意，在吃中預防卵巢癌的發生，可以說我們每個人都能遠離卵巢癌。下面，就讓我們看看吃些什么東西可以預防卵巢癌的。

　　女人吃胡蘿卜預防卵巢癌，卵巢癌是女性惡性腫瘤的一種，胡蘿卜有抵抗癌癥的成分，所以胡蘿卜預防卵巢癌，女性應多吃胡蘿卜，女孩子更應該從小養成吃胡蘿卜的習慣。

　　胡蘿卜預防卵巢癌的原因是因為胡蘿卜素和番茄紅素都是抗氧化劑，其中胡蘿卜素可以在體內轉化成維生素A。美國的研究小組利用飲食調查問卷收集了563名卵巢癌婦女和523名健康婦女的數據，評估這些婦女到底攝入了多少維生素A、C、D、E和α、β胡蘿卜素、番茄紅素。

　　攝入較多胡蘿卜素，尤其是α胡蘿卜素，明顯的減少卵巢癌的發病，這種效果對絕經后婦女尤為明顯。