鼻炎患者的日常保健方法有哪些?鼻炎是一種非常常見而且多發的疾病，這種疾病帶來的危害是很大的,我們一定要對此病引起重視，一旦患有鼻炎這種疾病要及時去醫院進行治療。那么，鼻炎患者的日常保健方法有哪些?下面就讓我們來了解一下。

　　1.注意飲食。冰涼飲料和刺激食物不過食，每天可以吃乳酸菌食品(酸奶)，可緩解包括花粉癥在內的過敏性鼻炎癥狀。

　　2.多運動。進行體育運動提高免疫力。夏季可以游泳，可以訓練身體適應冷水、濕度和溫度，提高肺活量。

　　3.找出過敏原，并遠離過敏原。不養狗不養貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質家紡用品勤洗勤曬，用濕布擦洗家具。還不行?做個過敏原測試，有時可以找到過敏原。

　　4.注意環境衛生。室內保持通風，降低濕度，消除室內霉菌也是重點。入夏，南方人多是塵螨過敏，故開空調前最好先清洗干凈。

　　5.保持鼻黏膜濕潤。可以自制鼻噴劑(鹽+蘇打水)或者使用蒸氣熏鼻;冷水洗臉能增強機體對溫差的適應能力，改善血液循環，減輕癥狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對過敏原攻擊的早期反應。

　　6.做鼻子保健操。穴位(風池、百會、太陽穴、應堂穴、晴明、迎香)按摩能增加臟腑氣血，改善局部血液循環，舒緩過敏癥狀。

　　鼻炎患者的日常保健方法有哪些?本文就為大家做了具體的介紹，相信通過以上介紹的內容，也充分了解了鼻炎疾病的相關知識，鼻炎疾病并非小事，所以不能置之不理，如果鼻炎久治不愈惡化，往往會嚴重影響到患者的日常生活，嚴重者還可以引起腦梗塞、高血壓、突發性心臟病等問題，更有甚者還有惡化的可能。也希望大家在以后的生活上也要養成一個良好的習慣，這樣才有助于身體健康哦。