www.sxshitongyiqi.cn 　　股骨頭壞死癥的發(fā)生是可以預(yù)防的。在日常工作、生活中，一般要做到以下幾個方面： 　　(1)加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識。 　　(2)走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底 防滑。 　　(3)在體育活動之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。 　　(4)在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時要注意地面平整。 　　(5)髖部若受傷后應(yīng)及時治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。