女性不孕癥是發(fā)病率比較高的疾病，這種疾病主要是指夫妻婚后一年內沒有任何避孕措施，男方無任何疾病，而女性卻是不能正常受孕的一種情況。這種疾病給很多家庭帶來了巨大的痛苦，所以大家一定要積極預防不孕癥的發(fā)生，今天我就給大家介紹一下如何有效的預防不孕癥：

　　第一、預防女性不孕癥很關鍵的月經(jīng)不調應早治：月經(jīng)不調是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等不孕婦女大都不同程度地存在著這些現(xiàn)象。因此，可以說月經(jīng)不調是難以受孕的信號少女患月經(jīng)不調的原因比較單純，治療比較容易。所以少女患月經(jīng)不調時，要及早治療，爭取一次治好莫留后患。可采取中醫(yī)治療，一般效果較好，這樣不僅能預防女性不孕癥，還能預防很多其他婦科疾病。

　　第二、月經(jīng)遲來要晚婚：有的少女月經(jīng)初潮時間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經(jīng)，并且量少色淡、質稀。這說明生殖系統(tǒng)的功能比較低下婚后不但不能懷孕，而且月經(jīng)情況每況愈下，直到閉經(jīng)或并發(fā)其他病癥因此，凡是月經(jīng)遲來、發(fā)育比較遲緩的少女應認真鍛煉，適當輔以藥物調理，這也是預防女性不孕癥的方法之一。

　　第三、預防女性不孕癥要講究經(jīng)期衛(wèi)生：在月經(jīng)來潮期間，如不講究衛(wèi)生，那是很容易得各種婦女病如月經(jīng)不調、痛經(jīng)、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚后受孕，從而導致女性不孕癥的發(fā)生。所以建議女性朋友在精神上要保持樂觀舒暢;在身體上要注意適當休息避免勞累;在飲食上宜溫熱，忌寒涼;在起居上宜規(guī)律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經(jīng)帶要勤洗內褲和衛(wèi)生紙要勤換)全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

　　第四、月經(jīng)初潮莫憂慮：一般女子在14歲左右的時候，月經(jīng)就會初潮，這是一種正常的生理現(xiàn)象它象征著生殖系統(tǒng)已逐步發(fā)育成熟，是無須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢經(jīng)期憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠長此以往，就會發(fā)生中醫(yī)所謂的 氣滯 ;氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系細胞系受損，婚后則會出現(xiàn)女性不孕癥。因此少女月經(jīng)初潮時，就是要開始預防女性不孕癥了，應注意了解這方面的生理知識及處理方法，這樣就會消除顧慮婚后自然容易受孕。

　　上述文章就是我今天給大家介紹的有效預防女性不孕癥的方法有哪些?內分泌失調是導致女性不孕的主要原因，所以女性患者平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，需要做到規(guī)律生活，合理飲食，這樣才能避免因內分泌失調而引起女性不孕癥。