外陰炎這種疾病是女性外陰的皮膚或粘膜發生的炎癥，外陰會因細菌感染而產生多種婦科炎癥疾病，夏季正是各種細菌滋生的季節，女性需格外注意，避免感染病菌發生炎癥。在我們日常生活中，女性朋友可以進行簡單的自測，初步判斷是否患有外陰炎。那么，如何自測是否患有外陰炎呢?

　　專家介紹說，根據外陰炎的癥狀表現，女性朋友可進行觀察和自測，以判斷是否患有外陰炎癥。具體而言，女性朋友可從以下三面著手自我檢測是否患有外陰炎：

　　“望”

　　可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前后左右移動鏡子照視，借助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發現一些蛛絲馬跡。

　　“聞”

　　用鼻子嗅一下分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。正常情況下，陰道分泌物呈酸性，因而能抑制致病菌的活動、繁殖和上行，炎癥一般不易出現。當陰道分泌物酸堿度發生改變，或有特殊病原體侵入時，即可引起炎癥反應。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現了問題。

　　“觸”

　　觸的時候，先把手洗干凈，用食指和中指兩個指頭的“指腹”，因此外陰清洗一般不要用堿性沐浴露或清水，可以用PH4弱酸性女性護理液作日常保養，維護陰部的自潔功能。從“陰阜”部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。

　　以上是關于外陰炎自測的簡單介紹，希望對女性朋友有一定的幫助。