很多女性在平時會出現月經不調的問題，都是因為日常生活存在很多不良的行為造成的，其實只要女性朋友平時注意避免出現這些問題出現的話，一般就不會出現月經不調，下面介紹一下哪些行為會導致女性月經不調呢?

　　1、過度減肥：很多女性為減肥不惜過度節食，甚至只喝水、吃水果，長期如此可導致機體營養不良，氣血生化無源，發生排卵功能障礙，造成雌激素分泌減少，從而導致月經的推遲甚至閉經。

　　2、蹦迪：如今生活節奏快，生活及工作壓力較大，很多人為減輕壓力經常去夜店或者迪廳釋放壓力，長時間處于喧嘩環境會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響。因此應盡量縮短每次光顧迪吧的時間，或在自己家中開party放松。

　　3、濫用藥：濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。

　　4、電磁波：各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。

　　總之，上述介紹的這些不良的行為就是會導致女性出現月經不調的問題的，建議女性朋友們在生活之中要改掉這些不良的行為，從而避免出現月經不調的問題，另外就是女性在生活之中一定要注意飲食溫熱，不要碰生冷。