在我們的身體器官中，最精巧的就是我們手部的19塊小肌肉。這幾塊手部小肌肉的協調運動，能幫助人類完成很多工作和運動。但正是由于人們過度收發短信、機械重復著做一動作，導致了拇指肌腱勞損，腱鞘活動受阻，動彈不得，而引發腱鞘炎。

　　腱鞘炎是現代社會電腦科學技術高速發展而引發的一種最常見的疾病，多發生在長期使用電腦或者是需要長期保持同一姿勢的人身上。腱鞘炎是由于關節的過度勞損造成的，多發于手掌關節及拇指根部，但以橈骨莖突部和第一掌骨頭部最為常見。由于腱鞘積勞損傷而發生纖維變性，使腱鞘變厚，引起鞘管狹窄，肌腱在鞘管內活動受到限制，所以稱為腱鞘炎。

　　關節肌腱勞損出現水腫、疼痛、活動不便等現象，就是人們常說的“扳機指”、“彈響指”，也就是狹窄性腱鞘炎。專家提醒年輕人，通過短信聯絡感情時一定要有所節制。腱鞘炎如果不好好治療，有可能會造成終生行動不便。

　　腱鞘炎解決方法就是減少發短信的次數，手指不要連續做屈伸動作，注意休息，其次還可以做做按摩、熱敷或理療。再買一些專門治療腱鞘炎的藥膏。專家指出，腱鞘炎康復最重要的是需要多運動，多休息，如果通過藥物還不能消炎的話，那么可以考慮手術治療。