因為強直性脊柱炎這種疾病帶來的危害性比較強，除了及時的接受治療，做好強直性脊柱炎疾病的日常生活護理也是非常重要的，這樣能夠降低疾病產生的影響，并且能夠促進強直性脊柱炎患者盡快恢復，那么強直性脊柱炎的生活護理措施有哪些?下面咱們就來看看吧。

　　1、避免復感外邪

　　氣候潮濕及氣溫驟變，能加重患者的關節酸痛，生活于干燥、氣候相對恒定的氣候環境中最為有利;平日需注意保暖，避免受風寒及風吹雨淋;防止出汗過多而感受風寒。

　　2、起居、活動與鍛煉

　　中醫強調人與自然的統一性，主張生活起居要適應四時季節的變化，適當的體力勞動及活動特別是在治療的同時輔以腰部功能鍛煉對早期患者尤為必要，對防止病變粘連、脊柱強直及肌肉萎縮等方面，有一定的作用。

　　3、注意飲食

　　忌吃生冷飲食，應多吃營養豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當歸、枸杞子等藥與肉等食物同煮來作為食療(吃肉喝湯)等等。

　　4、情緒愉快樂觀

　　樂觀愉快的情緒是維持身體健康的必要條件之一，對于慢病患者的影響尤為明顯。古人甚至提出："善醫者先醫其心，而后醫其身"，強調了精神治療的重要性。

　　由于強直性脊柱炎是慢性疾病，并且治療的難度很高，做好強直性脊柱炎的生活護理就很重要了，建議患者能夠養成好的生活習慣和飲食習慣，避免接觸一些會影響疾病恢復的因素，保持足夠的耐心，相信也是可以獲得好的治療效果的。