網球肘是指手肘外側肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由于負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的。它嚴重影響患者健康，讓患者不能用力的抓握。“網球肘”也叫肱骨外上髁炎，屬慢性損傷性疾病，是經常握拳伸腕者的常見病，因為這種病是網球運動員最易患的軟組織病變，所以人們把它稱為“網球肘”。經常從事網球、羽毛球、乒乓球運動的人易患此病，癥狀是肘部疼痛及前臂放射性疼痛，嚴重時甚至不能持物。 常見癥狀 1肘痛本病多數發病緩慢，網球肘的癥狀初期，只是感到肘關節外側酸困和輕微疼痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不愿活動。 2不能持重手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。　 3壓痛一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，有時甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。　 4局部無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時可疼痛。嚴重者手指伸直、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位時伸肌群處于松弛狀態，因而疼痛被緩解。有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。 END 注意事項要少提重物，減少手部的受力。在空調內注意手肘部保暖。 急性疼痛期不能進行打球，康復后，在進行打球運動時，要穿戴保護肘關節的彈性繃帶或者有特殊護具 4多用毛巾熱敷來幫助活血止痛。