一旦當你出現了性厭惡的時候，不要有更大的心理壓力，一定要以一個好的狀態進行調整，改善。性厭惡是指對性活動或性活動思想的一種持續性憎惡反應，輕者在性接觸中僅有厭惡感，重者可以出現周身出汗、惡心、啦吐、腹瀉和心悸一系列生理反應。性厭惡可以表現為廣泛性的，即全部而無選擇性的異性性厭惡，而表現為選擇性的，則是指對特定的異性性厭惡。性厭惡多數是非器質性的性功能障礙，而性交和射精活動往往正常。

　　性厭惡多數又是繼發性，即在以往性功能相對正常，以往的這一段時間長短不定，可能很短，也可長達十年之久。性厭惡與焦慮性精神病不同，焦慮性精神病具有明顯的起伏性，且與同一刺激無關，發作時伴有心血管和呼吸癥狀。性厭惡多在40歲以下出現。

　　其實性厭惡沒有那么大的影響，只要讓伴侶積極的進行引導，或者是很好進行溝通，相信很快就會有一個比較好的改善的。