躁狂癥是精神疾病中的一種，表現癥狀為情緒高漲、說話多、活動多，還會伴有幻覺。發病起來，十分痛苦，嚴重者還會對他人遭受傷害。那么如何做，才能有效抑制住躁狂癥呢? 方法/步驟早發現早治療。對于躁狂癥，應該及早發現病情，及早進行正規系統科學的治療。首先不要不當回事，其次也不要聽信偏方。心理以及精神方面的障礙，還是得進行正規醫院的專業治療，只有這樣才能不耽誤病情。 家人積極配合。當你發現周圍的家人有躁狂癥，也應該積極配合治療。首先不要進行言語上的諷刺和挖苦，以免加重病人情況;其次不要諱疾忌醫，不要覺得這是件很丟臉的事情，應該傾注更多的關心和照顧。 有成就感。當一個人受到了較為嚴重的心理打擊，如失戀、失業、疾病等情況，心理承受能力超負荷，就會有幾率誘發躁狂癥。所以說，應該適當培養自己的成就感，重拾自己的信心，讓自己感覺到別人不能缺失你。 多一些興趣。人還是應該多培養一些興趣與愛好，當自己無聊或者抑郁的時候，好有個精神撫慰。比方說，看書、唱歌、畫畫、書法等，都是很不錯的興趣。這對于抑制躁狂癥病人也會有積極作用。 積極融入社會。一個人性格太孤僻，心理上總是會出現各種問題，更別說是有躁狂癥的病人了。人是群居動物，融入到社會當中，才能更好地履行自己的責任和義務。不要把自己封閉起來，當病情有所減輕好轉時，應該積極融入到社會當中。 6治療不是一蹴而就。心理和精神上的疾病，不會很快就好的，需要一個過程。所以說，想要擺脫躁狂癥，就應該謹遵醫囑，按時吃藥和進行治療，不放棄，不消極，多與醫生交流談心，多與病友交流心得。