發(fā)生牙齦萎縮怎么辦?很多人首先想到的就是去看牙醫(yī)，其實(shí)在我們的生活中就有很多方式是可以幫助到大家的。身邊的一些平民食物就有改善牙齦萎縮的功效。今天我們就為大家介紹一下牙齦萎縮的治療方法。

　　牙齦萎縮怎么辦?在我們的身邊就有食物治療牙齦萎縮，但是究竟吃什么比較好呢?

　　不妨每天堅(jiān)持喝一杯酸奶

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝酸奶的人患上牙齦萎縮的幾率比不怎么喝酸奶的人要低很多。研究人員對900名年齡在40-80歲之間的參試者進(jìn)行了評估，了解到了這樣一項(xiàng)數(shù)據(jù)：與很少喝酸奶的人相比，每天攝入酸奶或其他乳酸飲品50克或更多的人，較少出現(xiàn)牙齦萎縮以及其他牙周病。

　　老人還可以常吃南瓜子來改善

　　由于南瓜子仁中富含對牙齒有益的磷和胡蘿卜素。而老年人患上牙齦萎縮癥與體內(nèi)磷和胡蘿卜素的缺失有著很大的關(guān)系。常吃南瓜子可以補(bǔ)充體內(nèi)的磷和胡蘿卜素，以防牙齦萎縮的發(fā)生。為了方便老人食用南瓜子，可以將南瓜子磨成粉曬干后食用。每天吃一小勺效果最佳。

　　咀嚼枸杞子可以收到滿意的效果

　　由于枸杞子有促進(jìn)牙周膜和纖維細(xì)胞增殖及附著的作用，特別是生枸杞子效果最佳。所以老人經(jīng)常嚼食一些生枸杞子對于預(yù)防牙齦萎縮有著積極的作用。具體做法是：取20粒枸杞，用清水浸泡5分鐘后放入口中嚼碎，與牙跟充分接觸，3分鐘后咽下。每日1次，連續(xù)進(jìn)行2周。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于牙齦萎縮怎么治療的相關(guān)內(nèi)容，通過文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了牙齦萎縮怎么辦，當(dāng)然一個(gè)健康飲食的習(xí)慣還是要有的，大家可以參考文中提到的食物去緩解牙齦萎縮。