牙齒矯正的最佳年齡是12歲左右。因為，12歲是剛換完乳牙，恒牙全部萌出的時期。12歲也正好是青春期，人體代謝較快，骨骼生長重建也快，這時進行牙齒矯正就可速度快、效果好。而且及時把不整齊的牙齒矯正后還能避免進一步的蛀牙。

　　那么過了12歲是不是就不可以進行牙齒矯正了呢?不是說不可以矯，因為隨著我們現在矯正技術的進步，現在就是很大年齡的人都可以矯，只是相對于十二歲的人來說，矯正所用的時間要長一點。這是因為矯正牙齒是通過給牙齒施加一定的力，讓骨骼受到一定的壓力后引起吸收，使牙齒在骨頭里面慢慢移動，在移動的過程中，骨頭通過增生、吸收并最終在一個新的位置長穩。這個過程雖然沒有年齡上的嚴格限制，但是越年輕則重建越快，年長后重建就會很慢，矯正的時間也就會更長，要考慮的問題也更多，比如，牙齒吸收重建的過程病人能否承受，矯正加力要多大，都不再像12歲那么簡單。