腎結石，顧名思義，就是腎臟里面長出了“石頭”。那么預防腎結石有什么好的方法嗎?研究發現，適量飲用紅酒可以防止腎結石。

　　研究人員發現，適量飲用不同飲料的人，得腎結石的風險也不一樣，每天飲用四分之一公升咖啡的人，得腎結石的風險要比無此習慣的人低10%;常飲紅茶則要低14%;而常飲紅酒的人得腎結石的機會最少-，得病的風險要比無習慣的人低36%。

　　紅酒的花色素苷和丹寧等酚類化合物具有活性氧化消除功能，可清除血液中的可氧化物。注意若肝功能不好就不能喝酒了。對于以上常喝紅酒可以預防腎結石是有條件的，不可盲目飲用，對自已的健康一定要負責，提醒每一位朋友，肝功能不好就不要喝酒了。

　　葡萄酒有活血的作用，能提高血液中高密度脂蛋白-膽固醇的含量。適量飲酒可增加腎臟的血流灌注，減輕膽固醇在腎小球毛細血管上的沉積。

　　葡萄酒含有人體所需的各種氨基酸，而且必需氨基酸的含量與人體血液中的含量非常接近。葡萄酒中含有多種大量和微量的礦質元素，它們對人體健康起著重要的作用。伴隨也是維生素B含量最高的食物，特殊是原花色素，這類物質有預防心血管病的作用。飲葡萄酒老少咸宜，既可滿足人們的浪漫情調，又不至于因酒精含量而醉態百出，它含有250多種成份，能直接被人體吸收。這些都對腎結石有著很好的防備作用。