睪丸炎是男性健康的一大威脅，預(yù)防睪丸炎每個男性朋友都應(yīng)該高度重視。下面為您介紹一下睪丸炎的預(yù)防方法。

　　1、抗生素切勿自行濫用。由于急性腮腺炎睪丸炎雙側(cè)病會導(dǎo)致生精活動不可逆的破壞，嚴(yán)重甚至睪丸畏縮。如果胡亂使用抗生素，很可能喪失生育能力。

　　2、定期自行檢查睪丸是否有腫塊。年輕男性朋友也切勿忽視。

　　3、中年人要注意睪丸養(yǎng)護。可以在洗浴及睡前按摩睪丸，手指輕捏睪丸順時、逆時各按摩數(shù)分鐘，并長期堅持，一定能帶來好處。

　　4、忌長時間坐著，忌憋尿，忌生活作息混亂，注意衛(wèi)生，一旦細(xì)菌感染，病菌將經(jīng)過尿道、前列腺、附睪，繼發(fā)睪丸炎。

　　5、多是富含維生素C的食物，平時多進行體育運動，增加自身抵抗力。避免酗酒、吸煙，少吃辛辣、過膩的食物。

　　以上就是睪丸炎的預(yù)防注意，您都記住了嗎？