無精癥是常見的一種男科疾病，也是引起男性不育的重要原因，由于很多患者對于他的忽視，很難及時治療，造成了不可挽回的傷害。那么，如何預防無精癥呢?

　　男科醫院專家介紹，精液檢查發現沒有精子，我們稱為無精癥引。作為最難治的不育癥之一，很多男性對無精癥不了解，下面我們看下無精癥患者怎么預防保健：

　　專家說，日常癥狀生活中補充下列成年人食品：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些成年人食品中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。碰到這些情況，應多吃含鋅量高的成年人食品，每100克以下成年人食品中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些成年人食品時，留意食品不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴重缺鋅，則最好逐日口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內含鋅量。

　　專家指出，精子脂肪質量低是男性貧血不育癥的主要傳染病原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時性的。造成暫時性的精子脂肪質量不高的傳染病原因有很多，其中包括性病女士、酗酒、吸煙、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒醫生壓力風濕等。患者心血管完全炎癥可以通過健康避孕的癥狀生活方式來進步精子脂肪質量。

　　專家指出，很多植物和健康避孕食品怎么都有助于增加精子數目和進步精子脂肪質量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，天天一杯炎癥可以起到很強的滋補作用，有助于男性貧血增加性欲，進步精子脂肪質量，恢復生殖能力。

　　雖然，預防無精癥可以大大避免無精癥的發生，但一但不小心患有無精癥的話，我們應及時去治療。