雙側精索靜脈曲張嚴重危害男性朋友的身心健康，甚至會導致男性不育， 因此，男性朋友要引起足夠的重視，雙側精索靜脈曲張應采取一定的措施加以預防。那么如何預防雙側精索靜脈曲張呢?

　　1、如果患有前列腺炎、尿道炎疾病，雙側精索靜脈曲張應該及時治療，減少炎癥的發生，預防精索靜脈曲張。

　　2、注意自身的健康，雙側精索靜脈曲張如果出現陰囊墜脹不適、并且有明顯的異常情況，這時候應該及時去正規醫院檢查和治療。

　　3、注意避免長時間的負重站立，這也是預防雙側精索靜脈曲張的方法之一。

　　4、性生活要有規律，保持良好心態，注意休息，遠離煙酒，拒絕辛辣食物，多喝水，吃蔬菜水果，這對預防雙側精索靜脈曲張有一定的幫助。

　　5、注意勤換內衣褲，男性的陰部不見天日，雙側精索靜脈曲張會經常的出汗，潮濕，這樣就很容易出現一些不良的情況，導致精索靜脈曲張。

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