尿路結石是指腎臟(俗稱腰子)、輸尿管、膀胱、尿道里有結石形成。曾在小便中排出過結石或者經過手術取石的病人，往往有相當一部分人還可以再長出結石，這就是所謂“復發性尿路結石”。這種尿路結石的復發能不能預防呢?當然是可以的。

　　如何預防尿路結石，先了解一下尿路結石的形成的原因;如尿的酸堿度;泌尿系的感染;尿路上有異物;缺乏某些維生素(維生素食品)等。預防結石平時多注意下列幾點。

　　調整飲食：根據分析，尿石以草酸鈣(鈣食品)為最多，含高草酸的蔬菜(蔬菜食品)有：菠菜，馬鈴薯、草莓。

　　平時多吃能在體內產生堿性的蔬菜和水果(水果食品)。

　　多飲水，要養成多喝水的習慣，以增加尿量，幫助體內的毒素及各種鹽類排出。同時，注意飲水衛生，注意飲用水的質量。

　　預防和治療泌尿系統感染：感染是尿結石形成的因素，由變形桿菌、葡萄(葡萄食品)球菌的尿路感染最易誘發結石，這些細菌能將尿素分解為氨，使尿變成堿性，所以及時治療泌尿系統感染能預防結石復發。

　　尿路結石的產生和復發，原因是復雜的，迄今還沒有完全搞清楚。因此，上述的預防措施也不完善，必要時還應當去醫院檢查，以獲得正確的治療。