經(jīng)常吃水果對(duì)預(yù)防很多疾病都有很好的效果，有研究證實(shí)，男性朋友每天一個(gè)蘋果可以預(yù)防前列腺炎，下面就來介紹蘋果預(yù)防前列腺炎。

　　“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，這是備受追崇的西方諺語，可見，蘋果預(yù)防病癥功效大，今天，我們這里認(rèn)識(shí)下每天吃蘋果預(yù)防前列腺炎的功效。

　　為什么吃蘋果可以預(yù)防前列腺炎呢?專家介紹，許多學(xué)者發(fā)現(xiàn)很多慢性前列腺炎患者的前列腺液和精漿中鋅元素含量低下，而且，前列腺液具有抗菌成分，這種成分是一種含鋅蛋白，如果男性缺鋅就容易誘發(fā)前列腺炎問題。而蘋果中富含鋅元素，因此每天吃一個(gè)蘋果可以補(bǔ)鋅，從而達(dá)到防治前列腺炎的目的。

　　為了預(yù)防前列腺炎造成的危害，日常生活中不妨每天吃個(gè)蘋果，預(yù)防前列腺炎。

　　除了蘋果，男性可以吃什么預(yù)防前列腺炎呢?

　　預(yù)防前列腺炎要注意飲食清淡，可以吃些雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉等肉類，多吃梨、西瓜、馬蹄、柚果、涼茹等水果，還有綠色蔬菜，全面做好預(yù)防前列腺炎工作。