陽痿是一種男科疾病，是現在很多男性都會患上的一種性功能障礙疾病，如果男性朋友發生陽痿后，是非常困擾的一件事情，尤其是在過夫妻性生活的時候，要是硬不起來，那是非常尷尬的。那么性生活頻繁會導致陽痿嗎?

　　1、建議每周一次性生活，超過易引發身體危機。

　　2、每周性生活超過3次的人較容易發生腎臟感染。一般說來，每周達4—5次，或每次性生活時間太長，都算在“過度”之列。過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行到膀胱，導致大部分女性尿路感染。此外，其他性生活習慣，如經常更換性伴侶及使用殺精子避孕藥等也容易得尿路感染。

　　3、房事要先慢后快。

　　4、曾有人總結過性愛“八大因子”，包括“快、慢;深、淺;上、下(體位);動、靜”，旨在強調運用好陰道和陰莖接觸的“頻度”，是追求高潮的關鍵。

　　5、這一頻度與男方抽送頻率、深度有極大關系。抽送頻率越高、深度越大，陰莖與陰道在單位時間內接觸的次數就越多，性快感也就越強烈。但需要指出的是，抽送頻率與深度往往呈反比，即頻率越高，深度就越淺。

　　6、此外，抽送較深時，女性會明顯感到龜頭與子宮口的接觸，而產生性沖動，這不同于陰蒂摩擦的快感。但男子深插時，反而不易沖動。因為男性最敏感的部位是龜頭和龜頭系帶。深度較淺時，男性的刺激增強，女方的性興奮程度則相對較弱。

　　7、如何正確把握“頻度”，讓男女都能獲得快感，是門學問。當抽送“頻度”為幾秒鐘一次時，視為低頻，可以疏散男性的興奮能量，防止過早射精，延長性愛時間，有利于充分喚起女性的渴望。

　　8、當陰莖抽送頻率超過每秒兩次時，可視為“高頻”，此時女子感覺不強，男子卻興奮至極，一般只能維持2分鐘左右。這較適合在房事后段采用，為奔向高潮做準備。