在日常生活中，好多男性朋友做房事的時(shí)候，男性朋友都無法滿足妻子的性福感，有哪些男性朋友一進(jìn)行沒多久，就結(jié)束了，這樣將會(huì)影響夫妻之間的感情，男人都想知道應(yīng)該如何預(yù)防，現(xiàn)在大家來聽下面介紹，如何預(yù)防早泄?

　　早泄讓男性很是尷尬，男性出現(xiàn)這種疾病嚴(yán)重的危害了患者的生活，生活中男性要怎么避免這種疾病，尤其是男性在性交的時(shí)候。那么有效預(yù)防早泄的方法主要有哪些呢?

　　一、戴雙層避孕套

　　戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時(shí)間，避免早泄的發(fā)生。

　　二、性愛前做足愛撫

　　做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。

　　三、性愛時(shí)分散注意力

　　男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于避免早泄的發(fā)生。

　　四、夫妻間加強(qiáng)情感交流

　　加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

　　五、降低陰莖抽動(dòng)頻率

　　降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

　　六、射精一小時(shí)后再性交

　　射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會(huì)有脹痛感。

　　七、改變性愛的姿勢

　　在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應(yīng)性。

　　八、改變同房時(shí)間

　　人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。

　　通過上面介紹，希望男性朋友在日常生活中，能夠滿足妻子的需求，以免影響夫妻之間的感情，更嚴(yán)重的一點(diǎn)就是導(dǎo)致男性朋友不能生育，如果男性長期出現(xiàn)早泄，要及時(shí)到醫(yī)院接受治療。