一般情況下治療早泄，多采用非藥物治療，只要能持之以恒，就可以取得藥物所不能取得的效果，常用的方法如下：

　　① 間歇法

　　首先，在性生活時將陰莖插入女性陰道，緩慢抽動，當男性快感過高有射精預感時，立即停止抽動。待快感消退后再重新開始，如此反復進行，可以延長性交時間，防止早泄。

　　② 捏擠法

　　女方將拇指放在陰莖的系帶部位，食指與中指的指腹放在陰莖另一面的冠狀緣部，穩妥捏擠壓迫4秒鐘，然后突然放松。

　　此法用在性生活過程中，不管男方是否馬上迫近射精，女方每幾分鐘就使用捏擠法一次，就能緩解射精的緊迫感。

　　③ 下拉陰囊法

　　在性交過程中，男性射精預感到來時，可見陰莖收縮，睪丸提高，這時由女方向下牽拉囊和睪丸，以降低興奮性，延緩射精。

　　④ 女上式性交法

　　男性平躺，女方主動在上做強烈的性器官摩擦，讓男方處于被動地位，肌肉松弛、興奮度降低，從而延緩射精的發生。

　　⑤ 恥尾肌鍛煉法

　　此法主要是進行中斷式排尿練習，指在排尿時，先誹出一部分，停頓一下，再排出一部分，再停頓，分幾次把尿排完。因為早泄者肌肉控制力差.采用此法鍛煉，可增強性肌肉強度，加強性能力。

　　此外.在性交時男人可選擇使用避孕套，或使用雙層避孕套，減少陰莖受到的摩探，從而降低性興奮的敏感性，延長性交時間，避免早泄。

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