兒童肥胖，多與我們的日常飲食有關，現在人們生活過得好了，什么都能吃到，導致肥胖兒童越來越多，對于肥胖，我們首先想到的是減肥，專家提醒：兒童肥胖切忌減肥方法不當!

　　肥胖是一種影響人類健康與外觀的主要問題之一。近年來，在我國很多地區，肥胖兒童的增長速度非常迅速。而由于兒童肥胖所引起的很多相關病癥，嚴重影響到兒童的身心發育和健康成長，因此我們要關注兒童肥胖的相關知識，才能更好地預防和治療。

　　兒童肥胖切忌減肥方法不當!

　　減肥誤區1：采用不科學的減肥方式例如腹瀉減肥，人的正常排便是一天一次，腹瀉減肥的特點是排便次數增多，減掉水份而非脂肪，不但容易反彈，而且對身體危害極大：肌膚喪失彈性，極易松弛;久服大黃等致瀉物易患直腸等疾病。

　　減肥誤區2：實施“快速減肥”快速減肥不僅影響兒童的生長發育 ，同時必然影響當時兒童的身體健康。決不能以犧牲健康為代價去盲目減肥。在肥胖兒童進行減肥治療的過程中 ，不少家長急于知道孩子在多長時間內能減去多少體重 ，希望采取減肥措施后能夠迅速見成效。這種觀點是錯誤的。一般來說 ，兒童減肥速度應控制在每月相對體重減少 0. 5～ 1公斤較為合適。 另外，應主任提醒家長：“目前市面銷售的減肥藥物 ，都有一定副作用 ，對于生理功能還未發育成熟的兒童 ，采用藥物減肥危害更大 ，應當杜絕使用。”