痤瘡這種疾病讓很多年輕人比較苦惱，因為痤瘡一般會在青春期出現(xiàn)。它的癥狀表現(xiàn)主要是粉刺、膿包等，嚴(yán)重的還會影響患者臉部的皮膚光澤度和美觀程度。

　　痤瘡的出現(xiàn)與性激素有關(guān)，男性患者明顯比女性患者多。并且痤瘡還與內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)有關(guān)，如果內(nèi)分泌失調(diào)則痤瘡的程度就會加重。如果過量的食用辛辣等刺激性的食物也會加重癥狀的。

　　1.平時一定要避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺，也不可用頭發(fā)或粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因為手上的細(xì)菌和頭發(fā)上的臟物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，則留下終身遺憾。

　　2.在平時的飲食上要少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水。

　　3.平時要避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，水質(zhì)護(hù)扶品也要慎用，切莫濃妝艷抹。睡覺前要徹底清除當(dāng)天的化妝品，睡前不可涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，這樣才能讓夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

　　注意事項：忌油膩食物、忌辛辣刺激性食物，忌煙酒。