老年癡呆疾病要怎么預(yù)防?老年癡呆癥是現(xiàn)代非常常見的一種神經(jīng)性疾病，而且發(fā)病率越來越高�；加�老年癡呆，患者往往會(huì)喪失最基本的生活自理能力，不僅如此，患有老年癡呆的老人也非常痛苦，可是又很難擺脫疾病，這種疾病極大影響患者的生活和健康，如發(fā)現(xiàn)后不及時(shí)治療危害會(huì)更大。那么，老年癡呆疾病要怎么預(yù)防?下面為大家詳細(xì)介紹一下。

　　常見的老年癡呆的預(yù)防措施主要就是注意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。注重精神調(diào)養(yǎng)。要注重調(diào)養(yǎng)七情之氣，保持樂觀情緒，減少憂愁和煩惱。

　　加強(qiáng)鍛煉也是癡呆的預(yù)防措施之一。進(jìn)行一些自己喜愛的、力所能及的體育運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、爬山等活動(dòng)。起居飲食要有規(guī)律。適度運(yùn)動(dòng)，維持腰部及腳的強(qiáng)壯。手的運(yùn)動(dòng)也很重要，常做一些復(fù)雜精巧的手工會(huì)促進(jìn)腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預(yù)防老年癡呆的效果。

　　強(qiáng)調(diào)做到“三定、三高、兩低和兩戒”，即定時(shí)、定量、定質(zhì);高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素;低脂肪、低鹽;戒煙、戒酒，可多吃些魚類食品，適當(dāng)補(bǔ)充體內(nèi)維生素E。避免過度喝酒、抽煙，生活有規(guī)律。喝酒過度會(huì)導(dǎo)致肝機(jī)能障礙、引起腦機(jī)能異常。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。

　　老年癡呆疾病要怎么預(yù)防?本文就為大家介紹了老年癡呆疾病的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有幫助。當(dāng)面對(duì)老年病患者的時(shí)候，家人和患者都要相互配合，不能因?yàn)?a target=_blank>老年癡呆患者很麻煩就對(duì)他們?nèi)狈φ疹�，一定要看護(hù)好老年，在生活也要多多給老年一些關(guān)心和關(guān)愛!讓老年過上一個(gè)幸福的晚年!