頭痛是一種自覺癥狀，現(xiàn)代人因為工作以及生活習(xí)慣的關(guān)系，頭痛這一病癥也就越來越多了。那么怎么有效的緩解頭痛呢?下面小編教教大家用按摩治頭痛的方法。 工具/原料無方法/步驟先以一拇指按揉對側(cè)合谷穴約二分鐘，至有酸脹感。再換另一拇指按揉另側(cè)合谷穴二分鐘。 用中指按壓頭頂百會穴約一分鐘。 兩手抱頭狀，同時用大拇指按揉風(fēng)池穴約二分鐘。 雙手十指微微彎曲置于頭頂，用十指尖叩擊頭部三分鐘。 雙手放于前額，大拇指分別緊站兩側(cè)耳尖上，以兩手食指或中指從印堂穴處推至前發(fā)際處，約二分鐘。 兩手食指指腹同時從眉心處推至眉尖約二分鐘。 兩手魚際、或掌根、或指端同時置兩太陽穴按揉約三分鐘。以頭痛明顯減輕為宜。 END 注意事項堅持每天一次。