患有冠心病的患者，藥物只是起到穩(wěn)定病情的作用，生活上的自我調(diào)養(yǎng)才能恢復(fù)你的健康。要想快點(diǎn)康復(fù)，不僅僅是在藥物上下功夫了，只要有正確合理的自我調(diào)養(yǎng)方法就可以了。我要分享的就是關(guān)于冠心病患者的自我調(diào)養(yǎng)。

　　冠心病患者的自我調(diào)養(yǎng)方法：

　　首先要說的就是體重了，如果有肥胖的患者就要注意了，因?yàn)槟泱w內(nèi)的脂肪會(huì)影響心臟的工作。所以說控制體重是一定要去做的。不宜過多地飽食，并通過體力活動(dòng)、鍛煉來減輕體重，務(wù)使達(dá)到較理想水平。

　　還要說的就是生活上的調(diào)理了，主要就是睡覺的時(shí)間和質(zhì)量。還有就是要讓自己太過疲勞或者是緊張，不要酗酒和吸煙。

　　應(yīng)該要有一些合適的鍛煉，這樣的話又可以活動(dòng)手腳，保持靈活性，又可以促進(jìn)新陳代謝。一般來說，冠心病人應(yīng)做力所能及的體育強(qiáng)煉，如散步、體操、慢跑等，這樣可增強(qiáng)心腦功能，增加冠狀動(dòng)脈血流和建立側(cè)支循環(huán)。

　　關(guān)于飲食上面的安排最好不要自己做主，要先問下自己的主治醫(yī)生的意見。