| 喝咖啡喝的多了就會(huì)感覺心慌,心跳加速,造成心律失常,這是為什么呢?
咖啡中的咖啡因,難融于冷水,卻易溶與熱水。咖啡因會(huì)刺激大腦皮質(zhì),消除睡意,增加感覺與思考力以及可作調(diào)節(jié)心臟機(jī)能的強(qiáng)心劑,也有擴(kuò)張腎臟血管,利尿等作用,然而,含咖啡因成分的,不單只是咖啡。通常一杯咖啡,含咖啡因60-65mg。但攝取過(guò)多的咖啡因,容易發(fā)生耳鳴心肌亢進(jìn)(心臟跳動(dòng)迅速,脈搏次數(shù)增加)。及脈搏跳動(dòng)不均,所以必須適量飲用咖啡。
咖啡因具有一定的毒性,如過(guò)量攝入,又會(huì)給人體的生理功能如神經(jīng)活動(dòng)、血液循環(huán)、消化系統(tǒng)等造成障礙。一次若連續(xù)喝咖啡三杯以上,會(huì)出現(xiàn)情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現(xiàn)象。如飲用十杯以上,則會(huì)引起中毒,出現(xiàn)頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊、快速心率失常,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)錯(cuò)亂、肌震顫等。咖啡因中毒的劑量一般為0.5~1克。 喝咖啡不是越多越好,還是應(yīng)講究適量地、科學(xué)地飲用。喝咖啡對(duì)一般人的健康是沒(méi)有什么影響的。但是對(duì)于特定的一類人群,比如說(shuō)冠心病、高血壓患者,喝咖啡則是不適合的。因?yàn)榭Х群榷嗔艘院螅@些患者會(huì)產(chǎn)生血壓升高、心動(dòng)過(guò)速、焦躁不安、出虛汗等現(xiàn)象。 首先,喝咖啡要適量,并且濃度不要過(guò)高。一般來(lái)講,我們每天喝入的咖啡不要超過(guò)50克。 |