近期晝夜溫差極大，給人的身體帶來很大的影響。中午溫度高，血管擴張，而夜晚或者清晨，溫度驟降，血管遇冷收縮、血流不暢，血壓波動較大。專家提醒，近期冬春交替晝夜溫差大，每天都有高血壓意外發病情況，市民需要格外注意。
幾乎每天都有這樣的案例，高血壓不是小事，遺憾的是很多市民根本不在意，覺得高血壓、低血壓都是常見病，不需要特別注意。老年高血壓患者要注意定期檢測血壓，建議高血壓、糖尿病、曾得過腦血栓中風等的老年患者，在家里加強對血壓、心跳、血糖的監測。
一般白天血壓有兩個高峰期，即6:00-10:00,16:00-20:00，在這兩個時段測血壓，可以了解一天中血壓的最高點。如果發現血壓比平日高出許多，就要引起注意，及時去醫療機構進行診治。老年高血壓患者如果平時通過藥物控制血壓，在冬春交替的時節，更要按時按量服用降壓藥物。
醫生還特別提醒，老年高血壓患者還要注意自己的生活習慣。冬春晝夜溫差拉大，應注意根據天氣變化增減衣物，不宜進食生冷食物，多吃蔬菜水果。凡有輕度高血壓或有高血壓病家族史的，食鹽攝入量最好控制在每日5克以下。由于夜間和清晨溫度較低，建議有晨練習慣的老年人把鍛煉時間往后推一些，避免受涼感冒。 |
