退休之后，老王的視力更加模糊不清，經(jīng)檢查，患了老年性白內(nèi)障。大夫講，老王的白內(nèi)障尚不成熟，先開兩瓶吡諾克辛鈉滴眼液維護(hù)一段時間，待白內(nèi)障成熟后進(jìn)行手術(shù)。后聽人介紹說按摩穴位可醫(yī)治疾病，于是便采取按摩眼穴來進(jìn)行試驗(yàn)。老王選定攢竹、絲竹空、睛明、耳垂和光明5個穴位進(jìn)行點(diǎn)按，實(shí)施百日，雙目視物較前清晰，眼框的酸痛感減輕很多;實(shí)施一年之后，經(jīng)檢查，老王的白內(nèi)障完全消失了，說起來實(shí)在是太神了。

　　其實(shí)施方法：按摩時要心平氣和，全身放松，具體步驟如下。

　　1.先以食指和中指點(diǎn)按攢竹和絲竹空二穴，左手按左邊;右手按右邊，各點(diǎn)按108次。

　　2.以食指點(diǎn)按睛明穴，左手按左邊;右手按右邊，各點(diǎn)按108次。

　　3.以拇指和食指捏耳垂正中，左手捏左邊;右手捏右邊，各捏108次。

　　4.以食指點(diǎn)按光明穴，左手按左邊;右手按右邊，各點(diǎn)按108次。

　　攢竹穴位于眉內(nèi)端入眉約一分處，絲竹空穴位于眉稍處，睛明穴位于內(nèi)眼角斜上一分處，耳垂穴位于耳垂正中心，光明穴位于下肢外踝向上5寸處。

　　自我按摩療疾保健，自古有之。宋代大詩人蘇東坡曾評價自我按摩：“其效初不甚覺，但積累百日，功不可量，其力百倍。”