屈光不正指的就是光線在進(jìn)入眼睛視網(wǎng)膜之后無法形成清晰的圖像，具體可以分為遠(yuǎn)視、近視和散光等，但不論患有的是那種疾病，一旦發(fā)病對(duì)患兒的眼睛健康以及生活學(xué)習(xí)影響都是很大的，因此在平時(shí)就應(yīng)該盡量的做好預(yù)防。那么如何預(yù)防兒童屈光不正?

　　其實(shí)預(yù)防兒童屈光不正的方法主要是從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行的：

　　1、注意光線的合適，在生活環(huán)境當(dāng)中一定要注意光線，光線應(yīng)該提供足夠的明暗對(duì)比，這樣可以減少患者視疲勞的癥狀，而 想要避免反光，就需要在書桌邊上放置燈光的裝置，這樣可以減少反光對(duì)眼睛所造成的傷害。

　　2、眼睛休息，在平時(shí)應(yīng)該要求一個(gè)正確的坐姿，不但要有適度的閱讀距離，而且還應(yīng)該有適當(dāng)?shù)拈喿x時(shí)間，不要走動(dòng)著看書，也不要在車上看書，而且在連續(xù)看書兩個(gè)小時(shí)之后就應(yīng)該注意眼睛的休息，可以做眼保健操可以消除眼肌的疲勞，一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的用眼。

　　3、減少輻射，先兆電視和電腦在生活中變得越來越重要了，但在應(yīng)用的時(shí)候一定要適度，尤其是金聚類接觸電腦對(duì)眼睛輻射的危害是很大的。

　　4、戶外運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，這樣在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，還能夠提高眼肌的調(diào)節(jié)力，可以經(jīng)常的向玩出眺望，而且要多看綠色 的質(zhì)問我，這對(duì)眼睛的健康也是非常有利的。

　　5、定期的檢查 ，對(duì)于戴眼鏡的患者來說，尤其是隱形眼鏡的患者，在平時(shí)的時(shí)候一定要定期的 進(jìn)行檢查，因?yàn)榕浯鞑贿m合的眼鏡是很容易會(huì)加深近視度數(shù)的。

　　希望上述內(nèi)容可以讓大家對(duì)預(yù)防兒童屈光不正的方法有一定了解，在了解這些之后兒童就應(yīng)該根據(jù)以上的這幾項(xiàng)盡量的做好預(yù)防，但如果已經(jīng)患有了屈光不正這種疾病，這個(gè)時(shí)候也千萬不要大意，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，以免會(huì)導(dǎo)致度數(shù)越來越高。