鼻咽癌這種疾病是指發(fā)生于人們鼻咽粘膜的一種惡性腫瘤。這種疾病發(fā)病年齡大多為中年人，同時亦有青少年患病者。應(yīng)采取有效的措施預(yù)防鼻咽癌的發(fā)生。鼻咽癌的誘因主要是由于精神和情緒的變化，或因病毒、煙霧的吸入、飲食不調(diào)、鼻咽疾病等因素所引起。

　　有鼻咽疾病應(yīng)及早就醫(yī)診治，如發(fā)現(xiàn)鼻涕帶血或吸鼻后口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結(jié)腫大、中耳積液等應(yīng)及時作詳細(xì)的鼻咽部的檢查。

　　預(yù)防鼻咽癌的措施生活方面

　　1、避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機(jī)體的內(nèi)環(huán)境失衡，抵抗力下降，促使癌癥復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。

　　2、注意氣候變化，預(yù)防感冒，保持鼻及咽喉衛(wèi)生，避免病毒感染。

　　3、治療其間應(yīng)注意局部衛(wèi)生，每日數(shù)次漱口，必要時行鼻咽腔沖洗，一年內(nèi)避免拔牙。

　　4、盡量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，并積極戒煙、戒酒。

　　預(yù)防鼻咽癌的措施飲食方面

　　1、不宜辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。

　　2、飲食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸魚、咸菜、熏肉、臘味等含有亞硝胺的食物。

　　3、鼻咽癌放化療期間的患者，常出現(xiàn)口燥咽干，食欲不振、惡心嘔吐。中醫(yī)認(rèn)為此為氣陰虛損、熱毒熾盛，更應(yīng)避免辛燥熱毒刺激之品，飲食宜清淡，應(yīng)選用容易消化、營養(yǎng)豐富、味道鮮美的食物。

　　4、不吃咸魚腌魚 ，爛咸魚是一種直接引起癌癥的食品，尤其容易導(dǎo)致鼻咽癌。中國南方各地十五至四十歲的人群中，患鼻咽癌者比較多。