近年來(lái)，隨著宮頸癌的發(fā)病率和死亡率的增長(zhǎng)，其已經(jīng)成為嚴(yán)重影響女性身心健康的重要疾病之一。雖然宮頸癌對(duì)患者生命健康的危害較差，但其卻是目前唯一一個(gè)病因明確，可防可治的惡性腫瘤。那么，如何降低罹患宮頸癌的幾率呢?主要措施有：

　　首先，規(guī)范性行為。HPV感染通常與性行為有關(guān)，性生活過(guò)早、性伴侶過(guò)多、性生活不潔等都會(huì)增加宮頸癌的發(fā)病幾率，因此，預(yù)防宮頸癌首先應(yīng)規(guī)范性行為。18歲之前一定要避免發(fā)生性行為，有性行為的女性一定要避免接觸多個(gè)性伴侶，而且還要注意雙方的衛(wèi)生工作。

　　其次，提高機(jī)體免疫力。大部分HPV感染能被人體自然免疫系統(tǒng)清除，但若機(jī)體免疫力較低則無(wú)法及時(shí)清除，從而造成持續(xù)性感染，增加宮頸癌的發(fā)病幾率，因此，預(yù)防宮頸癌還需要積極提高機(jī)體免疫力。提高機(jī)體免疫力的方法有很多，如多吃新鮮蔬菜和水果，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，避免吸煙、飲酒、熬夜等不良生活習(xí)慣等。

　　最后，注射HPV疫苗。由于宮頸癌的發(fā)病主要與HPV感染有關(guān)，因而注射HPV疫苗成為預(yù)防宮頸癌的有效手段，對(duì)七成的宮頸癌有預(yù)防效果。但需要注意的是，目前的疫苗只針對(duì)幾種高危型的HPV病毒，因而接種疫苗后也需要做好其他預(yù)防工作，降低罹患宮頸癌的幾率。

　　通過(guò)上文介紹，相信大家對(duì)如何降低罹患宮頸癌的幾率都有了一定的了解。由于宮頸癌的發(fā)病會(huì)給患者的生命健康帶來(lái)極大的威脅，日常生活中一定要引起警惕。