乳腺早期信號：乳頭溢液、乳頭糜爛、乳頭不對稱、乳房腫塊、乳房輕度回縮或提高、腺體局限性增厚、局部皮膚輕度水腫等。  　　預(yù)防對策：節(jié)制飲食，減少脂肪攝入量，維持標(biāo)準(zhǔn)體重，不飲酒，加上適度體育鍛煉，可以使乳腺癌發(fā)生率降低33％—55％。此外，還應(yīng)注意計劃生育，初產(chǎn)年齡最好不超過30歲。做乳房自我檢查的周期最好為一個月。