性欲低下的男人要注意哪些事項(xiàng)：男人性欲低下是件很郁悶的事情，不少的男性們都有這樣的癥狀，據(jù)專(zhuān)家介紹說(shuō)，這樣的癥狀在男性中是很 常見(jiàn)的，很多的男性們都很苦惱，性欲低下是男人們愛(ài)患上的男性疾病，也是男人們常見(jiàn)的性功能疾病，男人們要是患有這樣的疾病，就一定要多注意身體，多注意生活習(xí)慣，下面來(lái)看看專(zhuān)家的具體介紹。

　　性欲低下是指性欲缺乏，用大家常用的詞語(yǔ)就是男人們對(duì)性沒(méi)有興趣，也就是男人們常說(shuō)的性冷淡，性欲底下很容易破壞夫妻之間的感情，還會(huì)引起很?chē)?yán)重的性心理障礙。性欲低下是男人們患有性功能疾病的標(biāo)志，男人們還是要早點(diǎn)采取措施才是。

　　【性欲低下有哪些危害】

　　1、導(dǎo)致不育：男人性欲低下如果是藥理或是心理的因素會(huì)導(dǎo)致精子的質(zhì)量下降，還會(huì)引起男性這樣直接影響到下一代的身體健康。

　　2、影響家庭和睦：妻子在性生活中得不到滿足，很大程度上會(huì)影響夫妻之間的感情，還會(huì)嚴(yán)重影響男人們的尊嚴(yán)。

　　3、性功能障礙：本身性欲低下的人就很輕易存在自卑的心理，不及時(shí)開(kāi)導(dǎo)治療，會(huì)進(jìn)一步產(chǎn)生對(duì)性恐懼或者厭惡的心理，導(dǎo)致性欲完全喪失。

　　4、疾病潛伏：性欲低下有一部分原因是身體慢性疾病或者生殖系統(tǒng)病變產(chǎn)生，不好好捉住這個(gè)病癥進(jìn)行及時(shí)治療的話，潛伏的疾病會(huì)更嚴(yán)重威脅健康。

　　【男性性欲低下注意事項(xiàng)有哪些】

　　1、不良的生活習(xí)慣：男人們要預(yù)防還性欲低下，首先是要改善自己不好的生活習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。

　　2、排除疾病必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院：排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

　　3、遇到煩惱或者是憂傷：應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂(lè)、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書(shū)籍，或找家人親友傾訴，心情反而會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消失。

　　4、積極的參加體育鍛煉：持續(xù)適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。