子宮肌瘤作為婦科多發病，給很多的女性帶去了困擾，要想避免此病，最好的方法就是做好子宮肌瘤預防。但是目前沒有什么特異性的藥物來預防子宮肌瘤的發生，所以女性進行定期的婦科體檢就變得非常重要。通過體檢，看以看到發病初期的小的肌瘤，有效做大在肌瘤萌芽期把它消滅掉。下面有介紹幾種預防子宮肌瘤的幾種方法!

　　1、女性在生活中要注意機制性生活，適時婚嫁，生兒育女，避免損傷腎氣，女性在生活中還要注意房事衛生，做好外陰清潔，避免引起感染。

　　2、在生活飲食上，女性要注意飲食的合理性，定時定量，不暴飲暴食，多食清淡的食物，少食脂肪含量高的食物。同時也要禁忌辛辣、生冷以及刺激性強的食物。

　　3、子宮肌瘤是由于女性雌性激素分泌過多，造成子宮受到刺激引起的，所以，女性在生活中要注意調節情緒，避免多思多慮，應保持心情愉快，做到知足常樂，注意休息，勞逸結合，避免過度勞累。

　　4、切勿亂服用藥物，尤其是避孕藥，會對子宮的正常修復帶來一定的危害。

　　子宮肌瘤單個肌瘤超過了5公分左右以及整個肌瘤體積超過10周，就是懷孕兩個月半那么大，就需要剔除;另外，子宮肌瘤和卵巢腫瘤分不開，影響妊娠的肌瘤也要及時剔除。

　　根據患者癥狀、肌瘤大小與位置、年齡與生育要求等情況全面考慮。目前專家一般推薦最先進的微創剔除技術。

　　診斷更準確：高科技纖維光源內窺鏡，包括宮腔鏡、能源系統、光源系統、灌流系統和成像系統，更直接、準確、可靠、減少漏診，明顯提高診斷準確率，不僅能直接看到檢查子宮內生理、病理病變，還能疏通閉塞的輸卵管，切除黏膜下肌瘤，或去除導致出血的子宮內膜;

　　不用開腹的手術：微創手術的典范，宮腔鏡手術具有痛苦小、出血少、手術時間短、術后恢復快、住院時間短、并發癥少、不影響卵巢功能等特點，保留子宮的生理完整性，創傷小。

　　提示：女性還要注意飲食和私處衛生等，要做好子宮肌瘤預防工作，在子宮肌瘤飲食方面，就要盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，要做好私密處的衛生和護理，防止疾病的侵害。